Het is een natuurlijke behoefte om in verbinding te willen staan met anderen. Afhankelijk van de ervaringen die je opdoet, zul je meer of minder van deze wens merken. Vervelende sociale gebeurtenissen kunnen het verlangen naar verbinding versterken of juist doen afnemen. In deze Prikkelpost laat ik je zien hoe jouw neurodivergentie helpt bij het vinden van fijne contacten.
Soort zoekt soort
Mensen die op elkaar lijken, voelen zich automatisch meer met elkaar verbonden. Dus hoe meer jij jezelf in een ander herkent, hoe gemakkelijker het contact meestal verloopt. Je verschilt nog steeds van elkaar, maar dit verschil is te overbruggen door alles wat je met elkaar gemeen hebt.
Het is lastig om je te verplaatsen in iemand die informatie op een hele andere manier verwerkt dan jij. Neurodivergente mensen kunnen zich daardoor gemakkelijker verbinden met andere neurodivergenten, wat ook geldt voor neurotypische mensen onder elkaar. In de wetenschap wordt dit het dubbele empathieprobleem genoemd.
Je ziet ook regelmatig in vriendengroepen dat andere vrienden zich laten diagnosticeren nadat de eerste gediagnosticeerd is. De mensen in de vriendengroep zijn niet ineens meer neurodivergent dan ze daarvoor waren, maar het type brein dat jullie verbindt krijgt plotseling een naam.
Maar waar vind ik die leuke neurodivergenten?
Ik vind het fijn om ongedwongen contacten op te doen tijdens een activiteit. Als je graag wil leren schilderen, kun je een cursus gaan volgen of sluit je aan bij een boekenclub, als je van lezen houdt. Vraag wel even na of de andere deelnemers ongeveer in dezelfde levensfase zitten als jij, dat maakt contact leggen een stuk eenvoudiger. In mijn ervaring trekken creatieve hobby’s en games veel neurodivergente mensen. Je hoeft dus niet te zoeken naar groepen die zich hier speciaal op richten, om toch veel andere neurodivergenten te treffen.
🏆Overwinning van deze week🏆
Afgelopen week maakte ik een Breindesign jaaroverzicht met leuke, gekke en opvallende statistieken. Vaak richten zakelijke terugblikken zich vooral op de financiële kant, maar er is zo veel meer dan dat. Ik heb me helemaal uit kunnen leven met het maken van grafieken, taartdiagrammen en het verpakken in een gezellig jasje. Hierdoor weet ik precies hoe ik ervoor sta én heb ik extra aandacht gegeven aan de positieve cijfers.
Mijn favoriete statistiek? Afgelopen jaar hebben 131 mensen een vragenlijst ingevuld op mijn website en dan heb ik alleen de mensen geteld die het einde van de vragenlijst hebben gehaald 😉Ook een test doen? Klik hier!
Ik ben ervaringsdeskundige autisme en ADHD en combineer mijn eigen ervaringen met kennis uit de wetenschap. Door mijn kennis en ervaring te delen hoop ik anderen te helpen bij het zoeken naar wat voor hen werkt.
Wil je meer weten over de dagelijkse realiteit van mijn leven met autisme en ADHD? Ik schrijf iedere week een korte mail waarin ik mijn uitdagingen, overwinningen en oplossingen deel. Meelezen? Schrijf je hier in!
